Франция:
первая поездка (Париж): фотки (1, 2), о поездке
вторая поездка (Тулуза): фотки и видео (1, 2, 3, 4), о поездке
третья поездка (Марсель, Монако и Ницца): фотки и видео (1, 2, 3, 4, 5, 6), о поездке
Эти выходные прошли на работе. Зато начиная с пятницы у нас 5 официальных выходных, включая субботу и воскресенье.
Вечером решил прогуляться до дома, прошел около 5 км, и проходя по пальмовой аллее стал невольным свидетелем сцены: в начале аллеи, недалеко от халявного вай-фая сидела семейная пара русских туристов (лет 45-50 на вид) и держа в руках нетбук, восторженно рассказывали кому-то по скайпу о том, как здесь красиво, и как хорошо где-то наверху, откуда видна большая часть острова.
И я им невольно позавидовал. Когда-то и я также восторженно думал об острове. Чувства остались, безусловно, но притупились с течением времени.
Первое, наиболее яркое впечатление от Кипра у меня было в первые же секунды, когда 1 декабря 2007-го года, прилетев в Ларнаку, мы выходили из самолета. Первый глоток морского воздуха, ощущаемый фактически всем телом и такая спокойная мысль: “ну, слава богу, жить можно”. Мне тогде предстояло забрать семью из Оренбурга и прожить здесь не менее 3 лет по контракту, и климат для меня был очень важен. Впоследствии оказалось, что волновался зря — все оказалось даже лучше, чем предполагал. Девчонки уже через год забыли про многие болезни, которые реально преследовали в течение предыдущих нескольких лет жизни. Фактически, климат был основополагающим критерием перед переездом.
Когда живешь в России мир делится на две части — Россия и все прочие страны. Особенно если за бугром еще ни разу не был. Можно подискутировать на тему США / Европы / Востока, но я сейчас не об этом. Пост о мировосприятии.
Здесь у большинства знакомых (за некоторым исключением) мировоззрение следующее: мне удалось уехать на Кипр, теперь нужно найти более цивилизованную страну и свалить. И многие действительно сваливают. Почти каждую неделю. Остров для них — перевалочная база, галочка в биографии и способ отдохнуть перед очередным прыжком. Причем подобное мышление не зависит от цвета кожи, нации (валят как русские, так и индусы, и прочие, и прочие), вероисповедания или, скажем, морального облика.
Я тут сгреб всех под одну гребенку, но причины, конечно же, разные. Большинство не могут позволить купить себе тут жилье (есть семьи, снимающие по 10-15-20 лет), кого-то манит более высокий заработок, кому-то хочется зелени весной и настоящей зимы зимой. Все это понятно и объяснять не нужно. Но странные чувства испытываешь при этом, когда уезжает очередной знакомый, которого видел почти ежедневно год-другой (индус, например). Вроде бы и не было ничего общего, кроме работы, а все равно стойкое ощущение, что вот он попрощался — и всё, человека ты больше не увидишь. Наверное кто-то и меня так провожал в конце 2007-го из России. И если так пересчитать всех уехавших, то пальцы уже давно закончились.
Несколько раз в течение профессиональной практики сталкивался с такой ситуацией.
Работаешь, работаешь, таск за таском, где-то проблемы, где-то всё гладко — обычная работа, иными словами.
И вот в какой-то момент появляется задача. Изначально она выглядит обычной, но через пару дней, докопавшись до сути проблемы, понимаешь, что непонятно, куда копать. Окружающие тоже не в курсе. Под руками есть гугл, но что конкретно искать — тоже не очень понятно. И тут начинается самое интересное. Интересно наблюдать за людьми (да и за самим собой) в подобных экстремальных рабочих ситуациях. Сразу проявляется сущность человека, его способности к мышлению, профессиональные знания и кругозор. Кругозор особенно важен, когда нужно “пойти туда — не знаю куда, найти то — не знаю что”. Мир вокруг тоже меняется. Повседневная разнообразная рутина превращается в рутину с одной целью — найти решение задачи. Уже почти живешь на работе, голова даже во время отдыха перебирает варианты и не может остановиться. Всё остальное уходит на второй план. Это чем-то похоже на ускоренную подготовку к экзамену или написание диплома. Потом достигается пик — решение найдено, monkey-job для ее завершения и тупо усталость.
Наверняка уже писал на эту тему, но хотелось бы повторить, потому что часто те, кто обращаются с вопросами насчет зарплаты, не знают, что кроме зарплаты на острове важно иметь качественную мед. страховку.
Выделю, потому что это реально важно:
Без медицинской страховки или с дешевой страховкой вы рискуете попасть на деньги, если вдруг не дай бог здесь заболеете.
Если сравнивать с канадской медициной, например, то местная — дешевая, но если с российской — то местами дорогая. Это сильно зависит от того, что конкретно вы лечите и у кого. Для ориентира: простой визит к терапевту / педиатру стоит 50-70 евро, среднее лечение (осмотр, кровь сдать на анализы и пр.) — от 100 евро до нескольких сотен. Если не дай бог попадете в больницу — легко можно перевалить за 1000-2000 евро.
Мы, слава богу, ни с чем серьезным не лежали, но у нас 3 месяца назад были роды и в том посте можно ознакомиться с расходами, кто не читал. В нашем случае их покрыла страховая (не до конца — они вежливо сопротивляются выплате этих сумм, но я воюю и победа будет за нами, 100%).
К чему это всё. Если вам кипрская контора делает предложение поработать тут или вы сами нашли место, после обсуждения зарплаты обязательно нужно узнать делают ли они вам корпоративную страховку. Далее может быть несколько вариантов развития событий:
Если страховка не делается (а подобные случаи уже были) — это повод серьезно задуматься. Тогда вам придется покупать ее самим уже на месте. Это не только деньги на покупку, это еще ограниченный список мед. услуг, потому как полноценная страховка (включая хронические заболевания) стоит дорого.
Если страховка делается — нужно узнать: у какой страховой компании, какие услуги она покрывает и на какие суммы максимум. Чем дешевле страховка, тем меньше она возмещает и тем больше придется выложить из своего кармана после болезни. Также с дешевыми страховыми приходится долго воевать, выбивая бабки, особенно, когда речь идет о больших суммах.
Если вы летите сюда один (одна) — то это менее важно. Если с семьей — то наличие корпоративной страховки на всю семью просто must be. Поверьте нашему трехлетнему опыту.
Справедливости ради стоит отметить, что на Кипре люди болеют реже, так как климат очень хороший. Но идеальных людей не бывает, мы же знаем.
Вообще мы хорошо. Света учится отлично, Мишка тоже растет, радует нас, бутуз уже такой. Педиатр говорит, что мальчик здоров. И это главное.
Очень нравится искренняя улыбка, когда он, зафиксировав взгляд, видит лицо кого-либо из нашей семьи.
Я всерьез увлекся Андроидом, как платформой для разработки. Перечитал постепенно несколько книг и официальную документацию, пробую писать тестовое приложение. Через пару недель из Лондона со знакомым прилетит телефон на базе Андроида (продается он только там) — вот тогда и начнется полноценное написание и тестирование. Заодно и поиграюсь. Отчет о железке будет.
За последние полтора года, в течение которых занимался с гантелями, была использована примерно одна программа — полный цикл на все мышцы раз в два-три дня с постепенным увеличением веса и числа подходов. Количество повторов остается всегда одинаковым: 8-10 раз. Когда чувствую, что 10 уже мало — увеличиваю вес и дальше по кругу. Иногда чередовал упражнения — например, примерно через полгода сгруппировал упражнения и стал делать сначала весь верх, потом весь низ. Каждая тренировка занимала 1,5 часа; начинаю обычно в 8-8:30 вечера, отдохнув после работы. Иногда бегал, но редко; сейчас думаю, что надо выделять некоторые дни строго на бег — последняя пробежка показала, что дыхалка конкретно сдала по сравнению с 2009-м годом, когда после полутора лет пробежек бегал по 7-8 км. раз в два дня.
Подобные вечерние тренировки на силу требуют соответствующего отдыха — спать нужно часов 9 минимум, чтобы восстановиться, и у меня это редко получалось. Как сейчас понимаю — зря, так как был период, когда приезжал на работу и иногда ближе к обеду превращался в зомби. Чем дальше, тем легче, конечно, но в течение первых месяцев были проблемы, которые в один прекрасный момент вылились в одну большую проблему, которую некоторые личности помнят до сих пор. Живя в Москве я довольно остро реагировал на подобные ситуации — промахи у каждого бывают на работе — сейчас уже спокойнее. Взрослее стал, что ли. Но не суть.
С месяц назад понял, что программу тренировок надо менять (иначе мышцы привыкают и упражнения становятся менее эффективными) и сделать упор на бицепсы и пресс, так как именно они пока подводят. Скажем так — после двухмесячного приема гейнера рельеф стал чувствоваться и заметен, но всегда хочется большего. Программа изменилась эволюционным путем — в дни отдыха стал делать пару подходов на бицепсы, следя за сердцем и постепенно основные тренировки укоротились. Сейчас занимаюсь каждый день, но цикл уже не полный — либо верх, либо низ. В дни, когда чувствуется особая усталось — снижаю число подходов и упражнений, иногда оставляя только на бицепсы. И все встало на свои места. После тренировок стал высыпаться, времени стало уходить меньше, бицепсы тренируются ежедневно (стал также отжиматься по утрам для тонуса и разминаться легкими гантелями), на работе перестал “вырубаться” после обеда. Видимо, это и есть оптимальный ритм для организма. Время покажет.
Подписан на ролики Юрия Спасокукоцкого — иногда он, сам того не зная, подсказывает, как правильно выполнять те или иные упражнения как раз в тот момент, когда я начинаю их искать в сети. Он тренер и там у него есть самореклама, но в целом мужик грамотный.
Такая вот простынка на выходных.
Не болейте. Занимайтесь спортом.
В этом посте предлагаю скинуть вопросы, которые у вас возникали или возникают на тему переезда на остров.
Учитывая регулярный информационный спрос, решил в блоге сделать перманентный регулярно обновляемый раздел с ответами на часто задаваемые вопросы. Называться он будет “Как переехать и остаться навсегда, завести семью, обрасти связями, стать богатым и успешным, отдохнуть на море, купить машину и недвижимость, какая виза нужна, какая нужна зарплата, каковы расходы на жизнь и страховку” в черновом варианте: “Как переехать на Кипр”.
Я не являюсь истиной в последней инстанции (попробуйте как-нибудь всё объяснить о своем городе человеку из другого города), но расскажу, что знаю. И что рассказываю, когда обращаются. Надеюсь также, что местные меня поправят и помогут, если вдруг. Стэй тьюнд.
